Online JSC-Camp

Am letzten Maiwochenende (28.-30.05.) wird das große Online JSC-Camp stattfinden. An diesen Tagen möchten wir ganz viel Sport mit euch machen. Ihr müsst euch für jedes Training, an dem ihr teilnehmen möchtet einzeln anmelden. Die Trainings werden wie das normale Online-Training über Microsoft Teams stattfinden. Nach der Anmeldung bekommt ihr per Mail den Link zu dem Meeting in Teams zugeschickt. Kurz vor dem Meeting braucht ihr dann nur auf den Link klicken und werdet automatisch zu dem Meeting weitergeleitet. Microsoft Teams läuft in den meisten Webbrowsern. Es gibt aber auch ein extra Programm, welches man herunterladen kann. Wenn man über ein Tablet oder Handy teilnehmen möchte, dann muss man sich vorher die Microsoft Teams App herunterladen. Solltet ihr diese App noch nicht haben, dann plant am besten ein bisschen Zeit ein, um sie zu installieren. Wenn ihr bei der Einrichtung weitere Hilfe braucht oder Fragen habt, dann könnt ihr euch gerne an David wenden (david.sasse@jsc-hansued.de oder 0173 7913534).

Wochenendplan

Freitag 28.05.Samstag 29.05.Sonntag 30.05.
Family-Judo
17:00 – 17:45 Uhr
alle Altersklassen
Andi
Anmeldung
Judo mit Kuscheltier
9:00 – 9:45 Uhr
4-7 Jahre
Karo
Anmeldung
Wetten, du schaffst das
10:00 – 10:45 Uhr
ab 8 Jahre
Karo und David
Anmeldung
JSC wird kreativ
10:15 – 10:45 Uhr
alle Altersklassen
Nathalie
Anmeldung
JSC-Live-Challenge
11:00 – 11:45 Uhr
über 10 Jahre
Aljoscha und David
Anmeldung
JSC-Live-Challenge
11:00 – 11:45 Uhr
unter 10 Jahre
Aljoscha und Johannes
Anmeldung
Schnupperkurs Karate
13:00 – 13:45 Uhr
alle Altersklassen
Elisheva
Anmeldung
Koordination
14:00 – 14:45 Uhr
6-12 Jahre
Johannes
Anmeldung
Judo für Erwachsene mit Partner
18:30 – 19:15 Uhr
Erwachsene
Aljoscha und Johannes
Anmeldung

Beschreibung der Trainings

Family-Judo (alle Altersklassen, Fr. 28.05. 17:00 – 17:45 Uhr, Andi):

Den Auftakt des Online JSC-Camps wird Andi mit einer Family-Judo Einheit machen. Zu diesem Training kannst du jeden mitbringen, den du möchtest, z.B. deine Eltern, Geschwister oder Freunde. Jeder Teilnehmer braucht ein Sockenknäuel und einen Judogürtel oder ein Springseil. 

Judo mit Kuscheltier (4-7 Jahre, Sa. 29.05. 9:00 – 9:45 Uhr, Karo):

Am Samstag geht es mit einer Einheit für die kleineren Kinder los. Karo wird euch zeigen, dass man nicht immer einen richtigen Partner für Judo braucht, sondern das manchmal auch ein Kuscheltier ausreicht. Also bring am besten dein Lieblingskuscheltier zum Training mit.

Wetten, du schaffst das (ab 8 Jahre, Sa. 29.05. 10:00 – 10:45 Uhr, Karo und David):

Hier werden euch Karo und David mit vielen spannenden Aufgaben fordern. Mal schauen, ob es jemanden gibt, der alle Aufgaben schafft. Folgende Materialien brauchst du für das Training: Cooles Sportoutfit, ein Tennisball, ein Buch, drei Rollen Toilettenpapier, eine 1€ Münze, ein paar Strümpfe, ein Löffel, einen Eimer, drei Papierkugeln und eine zu 1/3 mit Wasser gefüllt Plastikflasche. 

JSC-Live-Challenge (alle über 10 Jahre, Sa. 29.05. 11:00-11:45 Uhr, Aljoscha und David):

Viele von euch machen schon alle zwei Wochen bei der JSC-Challenge über YouTube mit. Aljoscha und David haben sich wieder viele Übungen aus den Bereichen Koordination, Ausdauer, Kraft und Judo für euch ausgedacht. Wir sammeln während des Training direkt eure Ergebnisse und erstellen eine Rangliste. Jeder Teilnehmer bekommt am Ende eine Urkunde zum Ausdrucken zugeschickt. Zusätzlich könnt ihr maximal 120 Punkte für die Rangliste auf unserer Website sammeln. Für dieses Training braucht ihr eure Judojacke, euren Judogürtel und einen Ball.

Schnupperkurs Karate (alle Altersklassen, Sa. 29.05. 13:00-13:45 Uhr, Elisheva):

Im Schnupperkurs für Karate haben die Judoka die Möglichkeit, die wichtigsten Grundlagen für einen guten Einstieg ins Karatetraining kennenzulernen. Dazu gehören fundamentale Grundtechniken für Abwehr und Angriff (Kihon), eine kleine Einführung in das Partner- bzw. Kampftraining (Kumite) und erste Eindrücke des Kata-Trainings, in dem spezielle Abfolgen (“Choreographien”) von Techniken gelernt und verinnerlicht werden. Die Teilnehmer können so einen Gesamteindruck der Philosophie und Charakteristik des Shotokan-Karate erlangen, die nicht nur beim Training, sondern auch im alltäglichen Leben Selbstbewusstsein, Koordination, Disziplin und Körperbeherrschung verleiht.

Koordination (6-12 Jahre, Sa. 29.05. 14:00-14:45 Uhr, Johannes):

Für diese Einheit benötigt ihr zwei unterschiedlich große Bälle oder runde Gegenstände, die ihr problemlos in der Hand tragen könnt. Zusätzlich benötigt ihr euren Judogürtel, sowie einen Stift und ein Blatt Papier. Wir werden versuchen, verschiedenste koordinative Übungen durchzuführen und dabei die Schwierigkeit immer weiter erhöhen. Das Ziel dieser Einheit soll es sein, ein besseres koordinatives Gefühl zu bekommen und mehr Übungen kennenzulernen, die man problemlos zuhause, außerhalb des Judotrainings, machen kann.

Judo für Erwachsene mit einem Partner (Erwachsene, Sa. 29.05. 18:30-19:15 Uhr, Aljoscha und Johannes):

Bei diesem Training wollen wir grundlegende Judobewegungen mit einem Partner machen. Dabei kann jeder euer Partner sein, egal ob Vorerfahrung im Judo vorhanden ist oder nicht. 

Judotechniken im Wohnzimmer (7-12 Jahre, So. 30.05. 9:15 – 10:00, Nathalie):

Bei diesem Training zeigt euch Nathalie, wie ihr eure Lieblingstechniken auch ganz ohne Partner im Wohnzimmer üben könnt. Dafür braucht ihr eine Judojacke und eine Stuhl oder eine Besenstiel.

JSC wird kreativ (alle Altersklassen, So. 30.05. 10:15 – 10:45, Nathalie):

Neben den ganzen sportlichen Aktivitäten, hat sich Nathalie auch eine kreative Aktivität ausgedacht. Die Anleitung dazu könnt ihr euch hier herunterladen. Ihr müsst die Aufgabe vor Sonntag bearbeiten und ein Foto von eurem Kunstwerk an Nathalie schicken. Am Sonntag sollt ihr dann kurz euer Werk vorstellen. Wenn ihr an diesem Termin keine Zeit habt, könnt ihr Nathalie ein kurzes Video schicken, indem ihr es vorstellt. Alle Teilnehmer bekommen eine kleine Überraschung und die drei besten Kunstwerke, die am Sonntag bekannt gegeben werden, bekommen ein Überraschungspaket vom DJB.

JSC-Live-Challenge (alle unter 10 Jahre, So. 30.05. 11:00-11:45 Uhr, Aljoscha und Johannes):

Die JSC-Live-Challenge läuft am Sonntag genauso ab, wie am Samstag, ist aber diesmal für alle Kinder unter 10 Jahren.

Karate (alle Altersklassen, So. 30.05. 13:00 – 13:45 Uhr, Elisheva):

Bei diesem Training erwartet alle Karateka eine bunte Mischung aus allen Bereichen des Karates.